MindInstaller
Гимн MindInstaller’у или история одного новичка
Эта статья написана с целью облегчить страдания начинающих сновидцев, помочь сделать им первый шаг и, возможно, привлечь кого-то к этой уникальной, но таинственной части нашей жизни. Здесь я опишу то, как я использовал MindInstaller – программу, с помощью которой возможно наконец без особых усилий регулярно видеть осознанные сны – сновидения.
Статья состоит из четырёх частей:
Статья состоит из четырёх частей:
Зачем мне себя осознавать? Кому вообще нужны эти сновидения? Иди отсюда, мальчик…
У вас никогда не возникало чувства, что в вашей жизни чего-то не хватает? С сомнением в душе проходите на кухню и открываете холодильник - вроде всё на месте! С беспокойством вытаскиваете из-под подушки завёрнутую в газету заначку – и тут всё в норме. Неужели едет крыша!? А может вам просто не хватает разнообразия, приключений, переживаний, новых впечатлений. Вы никогда не задумывались, что мы проводим во сне 1/3 нашей жизни. Сколько уже упущено! Но сколько ещё впереди!!! Как вам идея жить полной жизнью? Жить ВСЮ жизнь! Пора вспомнить своё второе Я!
Вы приходите домой с работы, ложитесь спать и… Дыра в воспоминаниях. А как другой вариант: приходите, сбрасываете с себя одежду и, с нетерпением, ложитесь СНОВИДЕТЬ! Вас ждёт множество приключений. В ОС (осознанное сновидение) вы ограничены вашими психическими способностями, но не физическими. То есть если вы верите, что сейчас взлетите – то так оно и будет! ОС можно использовать, как лучшее средство познания самого СЕБЯ. Это лучшее средство устранять ненужные вам комплексы и фобии. А вообще, зачем перечислять – вы сами всё узнаете!
Мой опыт занятий с MindInstaller’ом (а вместе с ним и первый опыт ОС) начался с того, что я скачал MI(MindInstaller) версии Alpha 2. Эта версия была гораздо проще нынешней и содержала гораздо меньше полезных опций.
Прочитав «помощь» наткнулся на интересный рецепт:
«Пример того как не надо проводить занятия.»
Режим - жесткий.
Четверг.
08-00. Один сеанс.
10-00. Один сеанс.
14-00. Один сеанс.
15-00. Два сеанса.
20-00. Один сеанс.
21-00 Один сеанс.
Пятница.
08-00 Болит голова, ни чаво - один сеанс.
09-00 Еще один сеанс
15-00 Три сеанса.
20-00 Один сеанс.
21-00 Два сеанса.
Суббота
09-00 -- 17-00 - глубокая мозговоротка с бросанием самого себя на стены.
В страхе перед «глубокой мозговороткой» проводить занятия по такому рецепту не рискнул, но стал заниматься по нормальному расписанию. Первые 2-3 дня просматривал установки по 4 раза в мягком режиме. Читал раз 5-6 ( в слух и с чувством, выразительно ;)), потом столько же слушал. После каждого сеанса немного кружилась голова (чувство приятное). Сны стал запоминать, а раньше вообще не помнил! Но ОС так и не было. Около 3 дней просматривал в нормальном режиме. Уже стал запоминать даже ход своих мыслей во сне! Но ОС нет!
Написав завещание (шутка), ещё раз проглядел вышеуказанный рецепт. Была не была! Ни пуха ни пера! К черту… и так далее! Вообщем в день просматривал по 7 раз: первые 2 раза в нормальном, остальные в жёстком режиме, с чтением и прослушиванием установок (прослушивал с закрытыми глазами, расслабившись, всё внимание на голосе).
И тут НАЧАЛОСЬ!!! Во-первых, я стал чувствовать себя во сне, то есть помнил свои мысли, почему поступил так, а не иначе! Во-вторых, я осознавал себя почти каждую ночь! Мои взгляды на жизнь в корне поменялись. Я перестал считать эту реальность единственной. Осознание себя во сне происходило в основном в следующих ситуациях:
1. Я от кого-то убегал. Пример: за мной гонится бешеная собака. Я, одуревая от страха, убегаю от неё. ТУПИК! Я лихорадочно ищу выход из ситуации, и тут меня пробивает мысль: ЭТО СОН! С восторгом смотрю на руки, на окружающие предметы, стараюсь ни на чём подолгу не фиксировать взгляд (чтобы не проснуться). Беспокоящую собаку спокойно застреливаю из указательного пальца :)
2. Я над чем-то размышлял, принимал какое-то решение. Пример: Я хочу попасть в центр города. Выхожу из дома и думаю, на чём же мне поехать: на такси или на автобусе? БАЦ! Осознание: это сон! Забив на ненужное такси, взлетаю, и спокойно лечу в направлении центра.
3. Я замечаю несоответствия в окружающем мире, в его реалистичности. Пример: Я хожу по квартире в халате (после душа, наверное) и читаю газету. По привычке смотрю на руки и замечаю отсутствие среднего пальца! Конечно же это сон!
Из-за многочисленных ОС’ов я стал слишком уверен в себе и прекратил занятия с MindInstaller’ом. Несколько дней я всё ещё осознавал себя, но интенсивность этого явления уменьшалась и постепенно опустилась до нуля. Вот было обидно!
Чтобы очиститься от ненужных мыслей провёл сеанс техники «Дыхание Грофа» и начал новый цикл использования MindInstaller’а. Теперь я начал пробовать своё расписание. Кол-во просмотров я оставил тем же – 7, но несколько просмотров совмещал в один сеанс. Выходило 3 сеанса по 2-3 просмотра каждый.
Если я делал 2 просмотра в нормальном режиме, а один в жёстком подряд, то у меня возникало чувство объёмности пространства за буквами, как будто меня затягивало в монитор. То же самое чувство возникало, если я делал следующее: смотря установки, я несколько секунд моргал с такой скоростью, что воспринимал каждое моргание только одну установку, которая, по моему мнению, отпечатывалась в мозгу.
Результаты возобновления занятий не заставили себя ждать: на 3 и 4 дни занятий – полное осознание себя во сне, с небольшим продолжением.
К этому времени вышли сразу две новых версии MindInstaller’а: версия Beta3 и дополнение Extreme Edition. Они требовали 2000-ную винду (windows 2000), которую я не поленился поставить.
В новой версии появились не только новые установки, но и несколько необычайно полезных опций: градиент и новый режим «Экстрим». Градиент предназначается для повышения яркости снов, а режим «Экстрим» (40 кадров в секунду) для самоупийц (опять шутка :-)).
Выставив на моём 15-ти дюймовом мониторе разрешение 800*600 и частоту 85 герц (больше не тянет ?), я попробовал посмотреть установки в мягком режиме с прозрачностью 33% и включённым режимом «вспышки». Хотя картинка и не изменяется, после каждой вспышки всё изображение размывалось в розовый однотонный фон. После нескольких просмотров из-за компа я вывалился :). С каждым днём занятий мои сны становились всё ярче и осознанней!
Очень сильно изменилось пробуждение. У меня был сон, что я поехал в лагерь на берегу озера: Ранние сумерки. Стою я в домике и через окно смотрю на волнистую гладь воды. Красота! И вдруг я чувствую, что глаза то у меня закрыты!!! Я прям остолбенел. У меня закрыты глаза, но в это время я любуюсь озером! До меня начало доходить, в чём тут дело. Мне вдруг захотелось открыть и протереть глаза. Я их открыл и увидел свою реальную комнату. Можно сказать, что я увидел её прямо поверх сна. Все чувства и особенное настроение при этом сохранились.
Прочтению и прослушиванию установок хотелось бы отвести отдельный абзац. Если вы пренебрежёте ими – наверняка ничего не добьётесь. Читайте внимательно, лучше вслух, понимая, о чём данная установка. Долгое время используя MindInstaller я стал привыкать к оригинальной записи установок (файл ToListen.mp3). Я перестал вдумываться в смысл сказанных в записи слов, что привело к снижению эффекта от программы. Записав своим голосом установки и добавив некоторые звуковые эффекты (эхо), я стал чередовать записи во время прослушивания, таким образом, не привыкая ни к одной из них. Если хотите какие-то установки уложить в подсознание особенно хорошо, то во время прочтения или записи установок произносите их громче, выразительней, чётче остальных.
Здесь хочется привести несколько советов начинающим сновидцам, которые я вычитал из всяких умных книжек, и с разных сайтов.
Всё опробовано на собственном опыте:
1. Как только чувствуете, что осознаёте себя, начинайте разглядывать свои руки, потом уже всё остальное. Просто переводите взгляд с рук на объекты и обратно. Также в период бодрствования создайте намерение посмотреть на свои руки во сне.
2. Поначалу научитесь хотя бы некоторое время держаться в сновидении, успеете ещё полетать :-)
3. Для перемещения, а также для продления сновидения и удержания себя в нём используёте технику вращения: вытяните руки в стороны, и крутитесь, как волчок, постепенно опуская руки. Представьте следующую картину, которую вы увидите, и останавливайтесь. Скорее всего, вы окажетесь в назначенном месте, но может и не по адресу занести.
4. Если на вас кто-то нападёт, существует несколько способов его устранить: направить на него указательный палец и чётко сказать: «Умри»; обнять и поцеловать его, перестав бояться; создать мощное оружие и пристрелить ублюдка; голыми руками порвать его на куски, желательно помельче :). В крайнем случае, лучше проснуться!
5. Вообще в сновидении лучше думать о приятном.
Перехожу к последней части моей статьи: примеру моих личных сновидений.
«Сон был со связным сюжетом и довольно долгий и реальный. Помню его с одного незабываемого момента. Я сидел дома в своей комнате, когда что-то почувствовал. На улице была великолепная погода. Всё выглядело настолько красиво. Облака постоянно меняли свою форму. Сначала они были темноватые, но затем стали лиловыми. Началась гроза, и я увидел, как из краев облаков до земли пробегают молнии. Пошёл дождик. Весь двор залит таким приятным светом.
В душе такая чистота! Я слышал монотонную музыку, которая всё это сопровождала. На земле такая красота невозможна!!! Я чувствовал, что нашёл то, что искал всю жизнь, что мне больше ничего не надо, что надо только выйти наружу.
Выйдя на лестничную площадку, я направился к лифту. Он был с левой стороны площадки (обычно с правой). Я уже собирался войти в него, как увидел трёх моих друзей сна. Они побежали по лестнице, и я захотел пойти с ними. Но я знал, что должен выбрать, либо идти в лифт, либо спускаться по лестнице. В лифте я «видел» свою свободу и достижение того чувства, которое я испытал в своей комнате, а в лестнице дружбу. Этот выбор был очень важен для меня тогда, до осознания.
Я долго колебался и осознал себя. Разглядывая свои руки я обнаружил, что они очень похожи на мои физические. Меня поразила реальность обстановки. Я забыл про свой важный выбор и спокойно стал спускаться по лестнице. На этаж ниже, на площадке было несколько кошек и собак. Для проверки я ткнул в одну псину пальцем и сказал «умри». Она разлеглась, но через пару секунд опять вскочила и начала ко мне приставать. С безразличием я схватил эту псину и ещё какую-то кошку и бросил их в щель между лестницами.
Думая, чем же заняться в сновидении, я начал вспоминать свои планы. Вспоминая прошедший день, я вспоминал вместо повседневности свой предыдущий сон. Вспомнив своё намерение подуть в руки, я сложил их вместе и стал дуть. Поразительной была реалистичность ощущений. Я чувствовал, как воздух расходится в моих руках и попадает на лицо. Ожидаемого эффекта этот приём не принёс. Я заметил на руках чёрные шерстяные перчатки. Сняв их, я опять стал дуть. Реалистичность усилилась, но эффекта никакого. Может это потому, что всё и так слишком уж реальное и чёткое.
Куда-то пройдя, я оказался в своей комнате сновидения. Увидев бутылку с синей жидкостью, я схватил её и пожелал превратить синюю жидкость в красную. Со вспышкой жидкость перекрасилась. Меня это взволновало и вызвало учащённое сердцебиение. Я попытался успокоиться. Превратив жидкость обратно в синюю, я направился к двери.
Я представил морской берег, залитый солнцем, и открыл дверь. За дверью я увидел берег, идущий вдаль, много-много солнца и вдалеке море. Справа от меня была прихожая моей квартиры. Я пошёл к морю, но пока шёл морской берег превратился в отцовскую комнату с лоджией. Вдалеке я по-прежнему видел солнечный свет.
Я вышел на лоджию и, разбив стекло, встал на край. Лоджия в сновидении находилась на 9-ом этаже. Я увидел проспект, который и в повседневности здесь есть. Решив попробовать полетать, я прыгнул вперёд и полетел. Я полетел медленно, руля к земле. Недалеко от твёрдой поверхности я случайно перестал парить и рухнул на землю. Удар был чувствительный, и я согнулся под тяжестью тела.
Ещё раз поразившись реалистичности, я стал разглядывать свои руки. Они были более волосатые и тёмные, чем физические. Я упал на газон возле маленького деревца. Проспект был похож на себя. Вон остановка «Звёздная», вон перекрёсток. Всё было просто на удивление стабильным. Я прошёлся немного, оглядываясь, и проснулся. Всё сновидение ни разу не ухудшилось качество восприятия».
Некоторое кол-во своих ОС я посвятил обследованию собственной сновиденной квартиры. Меня это занятие очень увлекло. Вот один из «квартирных» ОС:
«Запись этого сновидения начну сразу с осознанной части. Я стал разглядывать свои руки. Большой палец правой руки немного раздвоился, но потом опять сросся. Неожиданно меня выкинуло в какую-то комнату. В голове прозвучала фраза: «ты оказался в давно забытой комнате».
Комната очень напоминала мою, но атмосфера была другой. Освещение было сумеречным, но сохранялась предельная чёткость. Я увидел свою кровать. Она была убрана, хотя в повседневной жизни я её обычно не убираю. Рядом стоял стул. Я старался ни на чём не останавливать свой взгляд, чтобы не проснуться.
Всё начало тускнеть, и я решил воспользоваться «вращением». Когда я начал вращаться, всё исчезло, и я попытался представить следующую локацию, но не смог. Перед глазами возникла картинка, которая вращалась вокруг меня. Я попытался остановиться. Меня опять выкинуло в ту же комнату, и я упал около стула. Немного оглядевшись, я направился в коридор и оказался в комнате отца.
Кровать была пуста и застелена. Около неё стояла табуретка. На ней лежало покрывало с разноцветным узором автомобильных шин. Я огляделся в поисках отца – комната была пуста. У меня появилась уверенность, что и во всей квартире никого нет. Тут тоже стоял полумрак, но всё было прекрасно видно. Это освещение было сравнимо со светом в очень пасмурный день. Я прошёл в центр комнаты и начал осматривать обстановку. Меня заинтересовала нижняя полка у стены (она существует и в реальности), которая была завалена большим количеством самых разнообразных предметов. Я попытался что-либо рассмотреть, но взгляд ни на чём не мог остановиться.
И тут я услышал голос отца, зовущий меня. Это сильно меня перепугало, и я стал оглядываться в его поисках. Но комната была по-прежнему пуста. Это меня ещё сильнее перепугало. Я услышал его голос опять. Он звал меня. И тут у меня промелькнула мысль: а что если это он меня и вправду зовёт в мире повседневности и моё спящее тело его слышит, но при этом не просыпается. Я сказал ему, чтобы он меня не будил, так как я нахожусь в ОС. Он немного удивился этому.
Я стал лихорадочно рассматривать предметы на полке передо мной. На ней лежал мой зелёный фумигатор, фуражка полицейского и стояли друг на друге множество разноцветных будильников одинаковой формы – формы обычного отцовского будильника. Я сказал отцу, что мы разговариваем из двух разных миров. Потом мне показалось, что я проснулся и стою на том же месте, а через коридор в своей комнате вижу отца, смотрящего в сторону моего спящего тела. Потом следовало пробуждение».
В другом ОС я в результате вращения оказался в своей комнате, но её обстановка совсем не соответствовала повседневности. Вокруг было темно, и я стал искать выключатель настольной лампы. Я несколько раз щёлкнул им, но никакого эффекта это не произвело – лампа не зажглась.
Тогда мне пришла в голову довольно странная идея: я стал представлять, как по полу растекается мягкий свет. Это подействовало! Взглядом подняв освещение вверх, я стал оглядываться.
И тогда я заметил маленькую неприятность: в комнате я находился не один. По полу в моём направлении из коридора бежало какое-то насекомое, размером с кулак. Встревожившись, я вскочил на стоящий рядом диван. Быстро трансформировавшись в некое подобие бабочки, насекомое взлетело. Не дожидаясь встречи, я выскочил в коридор, захлопнув за собой дверь.
И тут полумрак! Я был очень возбуждён, так как понимал, что по сути нахожусь в ДРУГОМ мире! Сжав кулак, я ударил в стену – чувствительно, но не больно. Ударив в дверь туалета, я услышал глухой звук (в повседневности из-за нервов я частенько стучал в эту дверь – сейчас звук был другим).
Зайдя за угол, я увидел ещё несколько летающих недругов, которые, как видимо, меня ещё не заметили. Быстро проскочив в другую комнату, я подпёр дверь ближайшей табуреткой. Теперь только я начал успокаиваться. Я понимал, что если что-то произойдёт, я успею проснуться. Пройдя на середину комнаты и немного осмотревшись, я незаметно проснулся… Кутаясь в халат, я прошёл на кухню. В руках у меня была ещё непрочитанная газета.
«Что-то не так. Как я здесь оказался!? И почему я в халате? Не помню, чтобы я принимал душ. А что я вообще помню? Я ведь спал! И вроде бы видел ОС». Интуитивно посмотрев на руки, я офигел: на кисти правой руки у меня отсутствовала середина среднего пальца! «Дак это ведь сон!!!» В халате нараспашку я выбежал на лестничную площадку.
«Чтоб такого необычного сделать? О, придумал!» Подпрыгнув, я нырнул в пол. Я чувствовал, как проходил каждый этаж. Затем я вошёл в сплошную вязкую среду. Наверное до земли уже достал. Через некоторое время я оказался в пустоте. Вокруг было темно, а моё тело как будто находилось в невесомости. В ушах был слышен шум, похожий на шум ветра. Затем проснулся, наверное. Не помню уже.
В этом сне я шёл по какой-то стройке, как вдруг, ни с того ни с сего себя осознал! Вокруг было много песка, и виднелись одинокие голые стены. Песок вокруг меня начал проваливаться в какой-то тёмный подвал, куда уж мне точно не хотелось идти.
Расставив руки, я быстро завертелся, представив комнату отца. Сработало – я на месте! Некоторое время меня шатало, но я быстро восстановил равновесие. И опять вокруг темнота ?. Щёлкнув выключателем, я обломался – никакого света не появилось. Осветив комнату глазами, я поразился, насколько она по-обычному выглядела.
«Уж не внетелесный ли опыт я переживаю сейчас?». Я прошёл в свою комнату и с надеждой взглянул на кровать – пусто. «Значит всё-таки ОС!» Я направился к выходу из квартиры и увидел там отца. Он стоял с чемоданами и сумками и, похоже, собирался закрыть дверь. «Наверное, куда-то уезжает». Я стал с ним прощаться.
«Но это ведь сновидение, а значит и отец не настоящий. Что вообще от него можно ожидать?» Эта мысль меня встревожила, и я попытался закрыть дверь, но отец стал мешать мне. Вот тут-то я действительно перепугался! Собрав все свои силы, я навалился на дверь и захлопнул её. Посмотрев в дверной глазок, я увидел, что отец лезет в карман за ключами. «Настало время смываться!» - сказал я себе и проснулся.
Следующий ОС, наверное, наиболее приятный из всех мною пока увиденных. Это моё первое сновидение с полноценным полётом.
Осознал я себя и переместился куда-то в пустыню. Бегу, стараюсь чувствовать своё тело. Вдруг чувствую, что сижу перед компом, в одной руке мышка, другая лежит на клавиатуре (точно переиграл я в игрушки). Непорядок! Мысленно влезаю в монитор.
И вот опять я бегу по той же самой пустыне. Вижу впереди какой-то домик, решил подбежать поближе. По песчаному холму забежал на крышу. В потолке отверстие. Заглядываю туда. Внутри весь дом забит каким-то хламом, а сверху копошатся муравьи. От всего этого добра идет необычный запах (не думал, что в ОС может так вонять).
Наконец мне эта картина надоедает, и я спрыгиваю с дома. Решаю попробовать полетать. Прыжок – и я уже лечу с вытянутой вперёд рукой. Пустыня подо мной как-то плавно перешла в город. С высоты кричу людям внизу, они задирают вверх головы. Чувствуется лёгкость и покой. В душе просто восторг! Решаю приземлиться, но скорость снизить не получается. Опускаюсь ближе к земле. Каким-то образом хватаюсь за ближайший киоск и резко останавливаюсь. Жаль, но по городу погулять не успел – проснулся ?
Вы приходите домой с работы, ложитесь спать и… Дыра в воспоминаниях. А как другой вариант: приходите, сбрасываете с себя одежду и, с нетерпением, ложитесь СНОВИДЕТЬ! Вас ждёт множество приключений. В ОС (осознанное сновидение) вы ограничены вашими психическими способностями, но не физическими. То есть если вы верите, что сейчас взлетите – то так оно и будет! ОС можно использовать, как лучшее средство познания самого СЕБЯ. Это лучшее средство устранять ненужные вам комплексы и фобии. А вообще, зачем перечислять – вы сами всё узнаете!
Мой опыт занятий с MindInstaller’ом (а вместе с ним и первый опыт ОС) начался с того, что я скачал MI(MindInstaller) версии Alpha 2. Эта версия была гораздо проще нынешней и содержала гораздо меньше полезных опций.
«Пример того как не надо проводить занятия.»
Режим - жесткий.
Четверг.
08-00. Один сеанс.
10-00. Один сеанс.
14-00. Один сеанс.
15-00. Два сеанса.
20-00. Один сеанс.
21-00 Один сеанс.
Пятница.
08-00 Болит голова, ни чаво - один сеанс.
09-00 Еще один сеанс
15-00 Три сеанса.
20-00 Один сеанс.
21-00 Два сеанса.
Суббота
09-00 -- 17-00 - глубокая мозговоротка с бросанием самого себя на стены.
В страхе перед «глубокой мозговороткой» проводить занятия по такому рецепту не рискнул, но стал заниматься по нормальному расписанию. Первые 2-3 дня просматривал установки по 4 раза в мягком режиме. Читал раз 5-6 ( в слух и с чувством, выразительно ;)), потом столько же слушал. После каждого сеанса немного кружилась голова (чувство приятное). Сны стал запоминать, а раньше вообще не помнил! Но ОС так и не было. Около 3 дней просматривал в нормальном режиме. Уже стал запоминать даже ход своих мыслей во сне! Но ОС нет!
Написав завещание (шутка), ещё раз проглядел вышеуказанный рецепт. Была не была! Ни пуха ни пера! К черту… и так далее! Вообщем в день просматривал по 7 раз: первые 2 раза в нормальном, остальные в жёстком режиме, с чтением и прослушиванием установок (прослушивал с закрытыми глазами, расслабившись, всё внимание на голосе).
И тут НАЧАЛОСЬ!!! Во-первых, я стал чувствовать себя во сне, то есть помнил свои мысли, почему поступил так, а не иначе! Во-вторых, я осознавал себя почти каждую ночь! Мои взгляды на жизнь в корне поменялись. Я перестал считать эту реальность единственной. Осознание себя во сне происходило в основном в следующих ситуациях:
1. Я от кого-то убегал. Пример: за мной гонится бешеная собака. Я, одуревая от страха, убегаю от неё. ТУПИК! Я лихорадочно ищу выход из ситуации, и тут меня пробивает мысль: ЭТО СОН! С восторгом смотрю на руки, на окружающие предметы, стараюсь ни на чём подолгу не фиксировать взгляд (чтобы не проснуться). Беспокоящую собаку спокойно застреливаю из указательного пальца :)
2. Я над чем-то размышлял, принимал какое-то решение. Пример: Я хочу попасть в центр города. Выхожу из дома и думаю, на чём же мне поехать: на такси или на автобусе? БАЦ! Осознание: это сон! Забив на ненужное такси, взлетаю, и спокойно лечу в направлении центра.
3. Я замечаю несоответствия в окружающем мире, в его реалистичности. Пример: Я хожу по квартире в халате (после душа, наверное) и читаю газету. По привычке смотрю на руки и замечаю отсутствие среднего пальца! Конечно же это сон!
Из-за многочисленных ОС’ов я стал слишком уверен в себе и прекратил занятия с MindInstaller’ом. Несколько дней я всё ещё осознавал себя, но интенсивность этого явления уменьшалась и постепенно опустилась до нуля. Вот было обидно!
Чтобы очиститься от ненужных мыслей провёл сеанс техники «Дыхание Грофа» и начал новый цикл использования MindInstaller’а. Теперь я начал пробовать своё расписание. Кол-во просмотров я оставил тем же – 7, но несколько просмотров совмещал в один сеанс. Выходило 3 сеанса по 2-3 просмотра каждый.
Если я делал 2 просмотра в нормальном режиме, а один в жёстком подряд, то у меня возникало чувство объёмности пространства за буквами, как будто меня затягивало в монитор. То же самое чувство возникало, если я делал следующее: смотря установки, я несколько секунд моргал с такой скоростью, что воспринимал каждое моргание только одну установку, которая, по моему мнению, отпечатывалась в мозгу.
Результаты возобновления занятий не заставили себя ждать: на 3 и 4 дни занятий – полное осознание себя во сне, с небольшим продолжением.
К этому времени вышли сразу две новых версии MindInstaller’а: версия Beta3 и дополнение Extreme Edition. Они требовали 2000-ную винду (windows 2000), которую я не поленился поставить.
В новой версии появились не только новые установки, но и несколько необычайно полезных опций: градиент и новый режим «Экстрим». Градиент предназначается для повышения яркости снов, а режим «Экстрим» (40 кадров в секунду) для самоупийц (опять шутка :-)).
Выставив на моём 15-ти дюймовом мониторе разрешение 800*600 и частоту 85 герц (больше не тянет ?), я попробовал посмотреть установки в мягком режиме с прозрачностью 33% и включённым режимом «вспышки». Хотя картинка и не изменяется, после каждой вспышки всё изображение размывалось в розовый однотонный фон. После нескольких просмотров из-за компа я вывалился :). С каждым днём занятий мои сны становились всё ярче и осознанней!
Очень сильно изменилось пробуждение. У меня был сон, что я поехал в лагерь на берегу озера: Ранние сумерки. Стою я в домике и через окно смотрю на волнистую гладь воды. Красота! И вдруг я чувствую, что глаза то у меня закрыты!!! Я прям остолбенел. У меня закрыты глаза, но в это время я любуюсь озером! До меня начало доходить, в чём тут дело. Мне вдруг захотелось открыть и протереть глаза. Я их открыл и увидел свою реальную комнату. Можно сказать, что я увидел её прямо поверх сна. Все чувства и особенное настроение при этом сохранились.
Прочтению и прослушиванию установок хотелось бы отвести отдельный абзац. Если вы пренебрежёте ими – наверняка ничего не добьётесь. Читайте внимательно, лучше вслух, понимая, о чём данная установка. Долгое время используя MindInstaller я стал привыкать к оригинальной записи установок (файл ToListen.mp3). Я перестал вдумываться в смысл сказанных в записи слов, что привело к снижению эффекта от программы. Записав своим голосом установки и добавив некоторые звуковые эффекты (эхо), я стал чередовать записи во время прослушивания, таким образом, не привыкая ни к одной из них. Если хотите какие-то установки уложить в подсознание особенно хорошо, то во время прочтения или записи установок произносите их громче, выразительней, чётче остальных.
Здесь хочется привести несколько советов начинающим сновидцам, которые я вычитал из всяких умных книжек, и с разных сайтов.
Всё опробовано на собственном опыте:
1. Как только чувствуете, что осознаёте себя, начинайте разглядывать свои руки, потом уже всё остальное. Просто переводите взгляд с рук на объекты и обратно. Также в период бодрствования создайте намерение посмотреть на свои руки во сне.
2. Поначалу научитесь хотя бы некоторое время держаться в сновидении, успеете ещё полетать :-)
3. Для перемещения, а также для продления сновидения и удержания себя в нём используёте технику вращения: вытяните руки в стороны, и крутитесь, как волчок, постепенно опуская руки. Представьте следующую картину, которую вы увидите, и останавливайтесь. Скорее всего, вы окажетесь в назначенном месте, но может и не по адресу занести.
4. Если на вас кто-то нападёт, существует несколько способов его устранить: направить на него указательный палец и чётко сказать: «Умри»; обнять и поцеловать его, перестав бояться; создать мощное оружие и пристрелить ублюдка; голыми руками порвать его на куски, желательно помельче :). В крайнем случае, лучше проснуться!
5. Вообще в сновидении лучше думать о приятном.
Перехожу к последней части моей статьи: примеру моих личных сновидений.
«Сон был со связным сюжетом и довольно долгий и реальный. Помню его с одного незабываемого момента. Я сидел дома в своей комнате, когда что-то почувствовал. На улице была великолепная погода. Всё выглядело настолько красиво. Облака постоянно меняли свою форму. Сначала они были темноватые, но затем стали лиловыми. Началась гроза, и я увидел, как из краев облаков до земли пробегают молнии. Пошёл дождик. Весь двор залит таким приятным светом.
В душе такая чистота! Я слышал монотонную музыку, которая всё это сопровождала. На земле такая красота невозможна!!! Я чувствовал, что нашёл то, что искал всю жизнь, что мне больше ничего не надо, что надо только выйти наружу.
Выйдя на лестничную площадку, я направился к лифту. Он был с левой стороны площадки (обычно с правой). Я уже собирался войти в него, как увидел трёх моих друзей сна. Они побежали по лестнице, и я захотел пойти с ними. Но я знал, что должен выбрать, либо идти в лифт, либо спускаться по лестнице. В лифте я «видел» свою свободу и достижение того чувства, которое я испытал в своей комнате, а в лестнице дружбу. Этот выбор был очень важен для меня тогда, до осознания.
Я долго колебался и осознал себя. Разглядывая свои руки я обнаружил, что они очень похожи на мои физические. Меня поразила реальность обстановки. Я забыл про свой важный выбор и спокойно стал спускаться по лестнице. На этаж ниже, на площадке было несколько кошек и собак. Для проверки я ткнул в одну псину пальцем и сказал «умри». Она разлеглась, но через пару секунд опять вскочила и начала ко мне приставать. С безразличием я схватил эту псину и ещё какую-то кошку и бросил их в щель между лестницами.
Думая, чем же заняться в сновидении, я начал вспоминать свои планы. Вспоминая прошедший день, я вспоминал вместо повседневности свой предыдущий сон. Вспомнив своё намерение подуть в руки, я сложил их вместе и стал дуть. Поразительной была реалистичность ощущений. Я чувствовал, как воздух расходится в моих руках и попадает на лицо. Ожидаемого эффекта этот приём не принёс. Я заметил на руках чёрные шерстяные перчатки. Сняв их, я опять стал дуть. Реалистичность усилилась, но эффекта никакого. Может это потому, что всё и так слишком уж реальное и чёткое.
Куда-то пройдя, я оказался в своей комнате сновидения. Увидев бутылку с синей жидкостью, я схватил её и пожелал превратить синюю жидкость в красную. Со вспышкой жидкость перекрасилась. Меня это взволновало и вызвало учащённое сердцебиение. Я попытался успокоиться. Превратив жидкость обратно в синюю, я направился к двери.
Я представил морской берег, залитый солнцем, и открыл дверь. За дверью я увидел берег, идущий вдаль, много-много солнца и вдалеке море. Справа от меня была прихожая моей квартиры. Я пошёл к морю, но пока шёл морской берег превратился в отцовскую комнату с лоджией. Вдалеке я по-прежнему видел солнечный свет.
Я вышел на лоджию и, разбив стекло, встал на край. Лоджия в сновидении находилась на 9-ом этаже. Я увидел проспект, который и в повседневности здесь есть. Решив попробовать полетать, я прыгнул вперёд и полетел. Я полетел медленно, руля к земле. Недалеко от твёрдой поверхности я случайно перестал парить и рухнул на землю. Удар был чувствительный, и я согнулся под тяжестью тела.
Ещё раз поразившись реалистичности, я стал разглядывать свои руки. Они были более волосатые и тёмные, чем физические. Я упал на газон возле маленького деревца. Проспект был похож на себя. Вон остановка «Звёздная», вон перекрёсток. Всё было просто на удивление стабильным. Я прошёлся немного, оглядываясь, и проснулся. Всё сновидение ни разу не ухудшилось качество восприятия».
Некоторое кол-во своих ОС я посвятил обследованию собственной сновиденной квартиры. Меня это занятие очень увлекло. Вот один из «квартирных» ОС:
«Запись этого сновидения начну сразу с осознанной части. Я стал разглядывать свои руки. Большой палец правой руки немного раздвоился, но потом опять сросся. Неожиданно меня выкинуло в какую-то комнату. В голове прозвучала фраза: «ты оказался в давно забытой комнате».
Комната очень напоминала мою, но атмосфера была другой. Освещение было сумеречным, но сохранялась предельная чёткость. Я увидел свою кровать. Она была убрана, хотя в повседневной жизни я её обычно не убираю. Рядом стоял стул. Я старался ни на чём не останавливать свой взгляд, чтобы не проснуться.
Всё начало тускнеть, и я решил воспользоваться «вращением». Когда я начал вращаться, всё исчезло, и я попытался представить следующую локацию, но не смог. Перед глазами возникла картинка, которая вращалась вокруг меня. Я попытался остановиться. Меня опять выкинуло в ту же комнату, и я упал около стула. Немного оглядевшись, я направился в коридор и оказался в комнате отца.
Кровать была пуста и застелена. Около неё стояла табуретка. На ней лежало покрывало с разноцветным узором автомобильных шин. Я огляделся в поисках отца – комната была пуста. У меня появилась уверенность, что и во всей квартире никого нет. Тут тоже стоял полумрак, но всё было прекрасно видно. Это освещение было сравнимо со светом в очень пасмурный день. Я прошёл в центр комнаты и начал осматривать обстановку. Меня заинтересовала нижняя полка у стены (она существует и в реальности), которая была завалена большим количеством самых разнообразных предметов. Я попытался что-либо рассмотреть, но взгляд ни на чём не мог остановиться.
И тут я услышал голос отца, зовущий меня. Это сильно меня перепугало, и я стал оглядываться в его поисках. Но комната была по-прежнему пуста. Это меня ещё сильнее перепугало. Я услышал его голос опять. Он звал меня. И тут у меня промелькнула мысль: а что если это он меня и вправду зовёт в мире повседневности и моё спящее тело его слышит, но при этом не просыпается. Я сказал ему, чтобы он меня не будил, так как я нахожусь в ОС. Он немного удивился этому.
Я стал лихорадочно рассматривать предметы на полке передо мной. На ней лежал мой зелёный фумигатор, фуражка полицейского и стояли друг на друге множество разноцветных будильников одинаковой формы – формы обычного отцовского будильника. Я сказал отцу, что мы разговариваем из двух разных миров. Потом мне показалось, что я проснулся и стою на том же месте, а через коридор в своей комнате вижу отца, смотрящего в сторону моего спящего тела. Потом следовало пробуждение».
В другом ОС я в результате вращения оказался в своей комнате, но её обстановка совсем не соответствовала повседневности. Вокруг было темно, и я стал искать выключатель настольной лампы. Я несколько раз щёлкнул им, но никакого эффекта это не произвело – лампа не зажглась.
Тогда мне пришла в голову довольно странная идея: я стал представлять, как по полу растекается мягкий свет. Это подействовало! Взглядом подняв освещение вверх, я стал оглядываться.
И тогда я заметил маленькую неприятность: в комнате я находился не один. По полу в моём направлении из коридора бежало какое-то насекомое, размером с кулак. Встревожившись, я вскочил на стоящий рядом диван. Быстро трансформировавшись в некое подобие бабочки, насекомое взлетело. Не дожидаясь встречи, я выскочил в коридор, захлопнув за собой дверь.
И тут полумрак! Я был очень возбуждён, так как понимал, что по сути нахожусь в ДРУГОМ мире! Сжав кулак, я ударил в стену – чувствительно, но не больно. Ударив в дверь туалета, я услышал глухой звук (в повседневности из-за нервов я частенько стучал в эту дверь – сейчас звук был другим).
Зайдя за угол, я увидел ещё несколько летающих недругов, которые, как видимо, меня ещё не заметили. Быстро проскочив в другую комнату, я подпёр дверь ближайшей табуреткой. Теперь только я начал успокаиваться. Я понимал, что если что-то произойдёт, я успею проснуться. Пройдя на середину комнаты и немного осмотревшись, я незаметно проснулся… Кутаясь в халат, я прошёл на кухню. В руках у меня была ещё непрочитанная газета.
«Что-то не так. Как я здесь оказался!? И почему я в халате? Не помню, чтобы я принимал душ. А что я вообще помню? Я ведь спал! И вроде бы видел ОС». Интуитивно посмотрев на руки, я офигел: на кисти правой руки у меня отсутствовала середина среднего пальца! «Дак это ведь сон!!!» В халате нараспашку я выбежал на лестничную площадку.
«Чтоб такого необычного сделать? О, придумал!» Подпрыгнув, я нырнул в пол. Я чувствовал, как проходил каждый этаж. Затем я вошёл в сплошную вязкую среду. Наверное до земли уже достал. Через некоторое время я оказался в пустоте. Вокруг было темно, а моё тело как будто находилось в невесомости. В ушах был слышен шум, похожий на шум ветра. Затем проснулся, наверное. Не помню уже.
В этом сне я шёл по какой-то стройке, как вдруг, ни с того ни с сего себя осознал! Вокруг было много песка, и виднелись одинокие голые стены. Песок вокруг меня начал проваливаться в какой-то тёмный подвал, куда уж мне точно не хотелось идти.
Расставив руки, я быстро завертелся, представив комнату отца. Сработало – я на месте! Некоторое время меня шатало, но я быстро восстановил равновесие. И опять вокруг темнота ?. Щёлкнув выключателем, я обломался – никакого света не появилось. Осветив комнату глазами, я поразился, насколько она по-обычному выглядела.
«Уж не внетелесный ли опыт я переживаю сейчас?». Я прошёл в свою комнату и с надеждой взглянул на кровать – пусто. «Значит всё-таки ОС!» Я направился к выходу из квартиры и увидел там отца. Он стоял с чемоданами и сумками и, похоже, собирался закрыть дверь. «Наверное, куда-то уезжает». Я стал с ним прощаться.
«Но это ведь сновидение, а значит и отец не настоящий. Что вообще от него можно ожидать?» Эта мысль меня встревожила, и я попытался закрыть дверь, но отец стал мешать мне. Вот тут-то я действительно перепугался! Собрав все свои силы, я навалился на дверь и захлопнул её. Посмотрев в дверной глазок, я увидел, что отец лезет в карман за ключами. «Настало время смываться!» - сказал я себе и проснулся.
Следующий ОС, наверное, наиболее приятный из всех мною пока увиденных. Это моё первое сновидение с полноценным полётом.
Осознал я себя и переместился куда-то в пустыню. Бегу, стараюсь чувствовать своё тело. Вдруг чувствую, что сижу перед компом, в одной руке мышка, другая лежит на клавиатуре (точно переиграл я в игрушки). Непорядок! Мысленно влезаю в монитор.
И вот опять я бегу по той же самой пустыне. Вижу впереди какой-то домик, решил подбежать поближе. По песчаному холму забежал на крышу. В потолке отверстие. Заглядываю туда. Внутри весь дом забит каким-то хламом, а сверху копошатся муравьи. От всего этого добра идет необычный запах (не думал, что в ОС может так вонять).
Наконец мне эта картина надоедает, и я спрыгиваю с дома. Решаю попробовать полетать. Прыжок – и я уже лечу с вытянутой вперёд рукой. Пустыня подо мной как-то плавно перешла в город. С высоты кричу людям внизу, они задирают вверх головы. Чувствуется лёгкость и покой. В душе просто восторг! Решаю приземлиться, но скорость снизить не получается. Опускаюсь ближе к земле. Каким-то образом хватаюсь за ближайший киоск и резко останавливаюсь. Жаль, но по городу погулять не успел – проснулся ?
Пользовательского поиска
